quarta-feira, 16 de junho de 2010

Curso - sobremesas saudáveis e receitinha sem açúcar

Olá!
Já faz algum tempo que me pedem cursos apenas com receitas de sobremesas, que não sejam tão calóricas e gordurosas.
Por isso, agendei duas turmas, quarta e sábado pela manhã, e as preparações foram escolhidas com carinho: são receitas práticas, gostosas e nutritivas, algumas sem açúcar. Tenho certeza que você irá gostar!

Para quem já participou de algum curso comigo, tem desconto. Para os que vierem com mais pessoas, também.

Qualquer dúvida, é só escrever!

Em duas opções de data, no Sumaré (prox. ao metrô):
Quarte, dia 23 de junho,das 9h às 12h30
Sábado, dia 3 de julho das 9h30 às 13h
Investimento: R$80,00 (Inscrições antecipadas) (desconto para quem já participou)

Segue receitinha de brinde :)
Creme de manga
1 manga madura
2 bananas maduras
1 maça pequena
1 colher de linhaça (deixe de molho em 3 colheres de água)
gotas de limão
Descasque as frutas e bata tudo no liquidificador (sem água), até atingir uma cremosidade homogênea.

2 comentários:

Anônimo disse...

Olá Fernanda! Eu sou a Mari que trabalhou com o Vini no Ecoar. Recebi um e-mail dele me informando sobre os seus cursos. Confesso que fiquei com água na boca...

Pena que eu estou morando no Canadá, porque eu adoraria cursar suas oficinas sobre alimentação saudável.

Adorei o seu blog! Desejo tudo de bom pra você e muito sucesso!

Com um abraco,

Mariana Duarte

Fernanda disse...

Oi Mari!
quando estiver de férias no Brasil, me avisa. Quem sabe tem um curso programado para você participar...abs, Fernanda